寶寶輔食的添加

發(fā)布時(shí)間：2015-11-17 信息來(lái)源： 點(diǎn)擊次數(shù)： 次 【字體：小 大】

什么時(shí)候給寶寶添加輔食?

初生的寶寶不但具備吸吮及探索反射，也有“推出反射”——就是將食物放入寶寶口腔，他會(huì)自然而然地將食物推出口外。這種反射約在寶寶口腔四個(gè)月左右就會(huì)消失，因此寶寶4—6個(gè)月大時(shí)，是添加副食品的最好時(shí)機(jī)。此時(shí)不但“推出反射”消失，寶寶己經(jīng)可以坐起，而且頭、頸、神經(jīng)、肌肉都較能控制；體內(nèi)的淀粉酶、脂肪酶、也差不多在這時(shí)候才開(kāi)始有功能。

 

不同階段要吃不同的輔食?

喂食輔食的原則是一次只能喂食一種新的食物，由稀到稠，由細(xì)到粗，由少到粗。4—6個(gè)月的寶寶可以吃米糊、麥糊、果汗、菜湯等食物，此時(shí)最好將食物磨到最細(xì)，而且從喂食米糊開(kāi)始，用量建議如下：

寶寶7—9個(gè)月時(shí)已有咀嚼能力，且開(kāi)始長(zhǎng)牙，這時(shí)候可了添加蛋白質(zhì)來(lái)源的雞蛋（蛋白除外）、豆、魚(yú)、肉類(lèi)及稀飯、面條、餅干、饅頭和部分根莖類(lèi)食物等，食物的形態(tài)，可以由流質(zhì)（湯汁）或半流質(zhì)（粘狀），轉(zhuǎn)成半固體（泥狀）或固體（切碎）。

接近一歲的寶寶（10—12個(gè)月），可以接受全蛋、干飯等固體食物，而食物的內(nèi)容應(yīng)包括蛋豆魚(yú)肉類(lèi)、五谷根莖、蔬菜類(lèi)及水果類(lèi)等，每日喂食四大類(lèi)，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。