秋冬季，需警惕多病原體“組團(tuán)來襲”

發(fā)布時(shí)間：2025-11-11 信息來源： 點(diǎn)擊次數(shù)： 次 【字體：小 大】

當(dāng)前，急性呼吸道傳染病疫情總體呈上升趨勢，隨著各地陸續(xù)換季進(jìn)入秋冬，全國整體進(jìn)入流感流行季，流感活動(dòng)水平明顯上升，流感病毒預(yù)計(jì)是今冬明春我國急性呼吸道傳染病主要病原體。根據(jù)國家疾病預(yù)防控制局于11月10日15時(shí)，圍繞“秋冬季急性呼吸道傳染病防控”主題舉行的新聞發(fā)布會(huì)提示，流行高峰的時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)在12月中下旬和1月初。除了流感，我們還需警惕多種病原體“組團(tuán)來襲”！當(dāng)前正是鼻病毒、呼吸道合胞病毒（RSV），以及手足口病、諾如病毒等多種病原體活躍的時(shí)期。小編特別準(zhǔn)備了這份簡明扼要的“御敵指南”，助您安穩(wěn)度過這個(gè)秋冬！

一、認(rèn)識(shí)我們的“對手”——呼吸道病毒家族

除了我們熟知的流感病毒（頭號(hào)重點(diǎn)），還有幾位也需要我們了解：

1. 流感病毒： “強(qiáng)勢型選手”

· 特點(diǎn)：起病急、傳染性強(qiáng)。

· 典型癥狀：高燒（39-40℃）、畏寒、全身肌肉酸痛、乏力等全身癥狀突出。

· 威脅：易引發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，老人、兒童和有基礎(chǔ)病者風(fēng)險(xiǎn)高。

· 核心預(yù)防：接種疫苗是最有效手段！

2. 鼻病毒/普通冠狀病毒： “常客型選手”

· 特點(diǎn)：主要引起普通感冒，癥狀通常較輕。

· 典型癥狀：流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛，一般不發(fā)燒或僅低燒。

· 提醒：雖是“小病”，但也會(huì)帶來不適，影響工作和學(xué)習(xí)。

3. 呼吸道合胞病毒（RSV）： “嬰幼兒關(guān)注型選手”

· 特點(diǎn)：對成人可能只是普通感冒，但對2歲以下嬰幼兒威脅較大。

· 典型癥狀：咳嗽、喘息、呼吸急促，嚴(yán)重者可導(dǎo)致毛細(xì)支氣管炎或肺炎。

· 提醒：家有小寶寶，尤其要做好防護(hù)。

二、別忘了這些“腸道擾民者”

4. 諾如病毒： “嘔吐型選手”

· 特點(diǎn)：傳染性極強(qiáng)，常在學(xué)校、幼兒園等引起聚集性嘔吐、腹瀉。

· 典型癥狀：惡心、嘔吐（兒童常見）、腹瀉（成人常見）、腹痛，常被稱為“冬季嘔吐病”。

· 核心預(yù)防：勤洗手！注意飲食衛(wèi)生！

5. 手足口病： “出疹型選手”

· 特點(diǎn)：5歲以下嬰幼兒高發(fā)。

· 典型癥狀：發(fā)熱，手、足、口、臀等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹。

· 核心預(yù)防：勤洗手、常消毒、勤通風(fēng)。

終極防護(hù)“三件套”與“五還要”，全家都適用！

面對種類繁多的病原體，我們無需記住每一個(gè)，只需筑牢通用的防護(hù)屏障：

防護(hù)“三件套” —— 構(gòu)筑免疫防線

1. 疫苗：及時(shí)接種流感疫苗，建立針對流感的最強(qiáng)屏障。

2. 營養(yǎng)：均衡飲食，提升整體免疫力。

3. 作息：充足睡眠，避免勞累，讓身體有足夠抵抗力。

行為“五還要” —— 切斷傳播途徑

1. 口罩還要戴：在人群密集或密閉公共場所，科學(xué)佩戴口罩。

2. 雙手還要勤洗：按照“七步洗手法”用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）洗手，尤其是飯前便后及接觸公共物品后。

3. 社交距離還要留：避免與有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐腹瀉癥狀的人密切接觸。

4. 窗戶還要經(jīng)常開：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

5. 癥狀還要早就醫(yī)：一旦出現(xiàn)高燒、持續(xù)咳嗽、呼吸困難、頻繁嘔吐腹瀉或精神萎靡等嚴(yán)重癥狀，請立即佩戴口罩并及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)提示：

· 防呼吸道病毒（流感/RSV等）：疫苗+戴口罩+勤通風(fēng)

· 防腸道病毒（諾如/手足口）：勤洗手+吃熟食+常消毒

守護(hù)健康，需要我們從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起。多病同防，筑牢屏障，祝您和家人安穩(wěn)度過這個(gè)秋冬！

（撰稿：公共衛(wèi)生部  陳娟    二審：龍霞    終審：尹嬋）