1. 亞健康人群：易疲勞、易失眠、冬季四肢冰涼、動(dòng)則出汗、畏風(fēng)畏寒、免疫力低下等；

2. 慢性疼痛人群：長(zhǎng)期肌肉關(guān)節(jié)疼痛，如頸椎病、腰椎病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老寒腿等；

3. 呼吸系統(tǒng)疾病：如過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽等；

4. 脾胃功能失調(diào)人群：慢性腸炎、泄瀉、消化不良等。

5. 慢性婦科疾?。和唇?jīng)、慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、產(chǎn)后體虛等。

6. 中醫(yī)辨證為陽(yáng)虛、陰陽(yáng)失調(diào)、氣虛、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕痰等證型者皆可適用。

三伏灸的注意事項(xiàng)：

1. 高熱、抽風(fēng)、有出血傾向、惡性腫瘤及某些傳染病患者，不宜施灸。

2. 過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)勞、過(guò)虛時(shí)不宜施灸。

3. 心尖搏動(dòng)處、大血管處、妊娠期婦女下腹部與腰骶部不宜施灸。

4. 灸后半小時(shí)內(nèi)勿沾冷水，受冷風(fēng)；灸后一般4小時(shí)后才能洗澡。

5. 灸后1月內(nèi)禁冷水洗浴、避冷風(fēng)、慎起居，飲食以清淡為主，忌食生冷辛辣、肥甘厚味及魚腥發(fā)物等。

6. 施灸前后需適量飲用溫開水，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免傷津耗氣。

三伏灸時(shí)間：

初伏灸：7月16日-7月25日（10天）

中伏灸：7月26日-8月14日（20天）

末伏灸：8月15日-8月24日（10天）

末伏加強(qiáng)灸：2020年8月25日-2020年9月3日（10天）

1. 盤龍灸：一療程4次，每伏1次，每次約1個(gè)半小時(shí)。

2. 雷火灸：一療程12次，每伏連做3次，每次約40分鐘。每人癥狀輕重程度不一樣，病程長(zhǎng)短不同，具體療程需中醫(yī)師辯證評(píng)估后再制定，不必拘泥于上述基礎(chǔ)療程的頻率。當(dāng)寒濕癥狀較重時(shí)，不必非等三伏時(shí)再灸，只要對(duì)癥，四季均可進(jìn)行灸療。

常德市婦幼保健院門診四樓婦女康復(fù)科

電話預(yù)約0736-7717160

地址：常德市武陵區(qū)洞庭大道1058號(hào)

以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合盆底仿生物電刺激，治療慢性盆腔炎、盆腔疼痛、痛經(jīng)、乳腺疾病、針灸減肥、產(chǎn)后疲勞修復(fù)、產(chǎn)后乳腺疏通、催乳、子宮復(fù)舊、尿潴留、產(chǎn)后塑身、產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后性和諧調(diào)整、腹直肌分離治療、恥骨聯(lián)合分離疼痛治療、形體評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)診療等特色項(xiàng)目，幫您定制個(gè)性化調(diào)理方案，助您健康又美麗。

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（撰稿：杜琳    審核：劉清平）