關愛青少年、健康伴成長 常德市婦幼保健院醫(yī)聯(lián)體“五進”志愿者系列活動

發(fā)布時間：2019-05-31 信息來源： 點擊次數(shù)： 次 【字體：小 大】

心理健康已成為青少年身心成長的一大突出問題，已然引起全社會的重點關注，心理健康問題不僅影響青少年正常成長，嚴重的還會導致一些悲劇發(fā)生。

為了進一步促進青少年健康成長，提高青少年生理和心理健康水平，普及青春期健康知識。2019年5月29日下午3點，我院工會主席、國家二級心理咨詢師孫立紅應邀到長庚街道常德市女子外校開展了《追夢路上擁抱成長的自己——壓力與情緒調適》的心理健康知識講座及現(xiàn)場答疑活動，全校師生共300余人參加。

孫立紅老師為在座的師生傾情授課，她通過大量典型事例及圖文并茂的多媒體教學形式，針對目前我們可能存在的壓力問題進行了“如何有效減緩壓力、如何處理生活中壓力與情緒調適”等實用性方法進行了詳細生動、幽默風趣地講解。并告訴學生們正確的處理方式——從直面壓力開始，人生本就是壓力的過程，接著拋出問題和學生們進行互動交流?；顒映掷m(xù)了1個半小時，很多同學找到了適合自己疏導壓力和情緒控制的方法，壓力是人生每個階段都會存在的東西，如何緩解壓力也是每個人應該去學習的事情，只有保持好的狀態(tài)我們才能在人生的路上越走越遠。孫立紅老師希望所有同學在今后的學習和工作過程中能以積極樂觀、自信飽滿的生活態(tài)度直面學習和生活中的壓力，展現(xiàn)給世人以歡樂和諧的精神風貌。

通過這次活動，同學們對于壓力有了較為全面的了解和認識，對壓力宣泄方法有了一定的了解。此次活動的開展將有利于同學們在以后的學習和工作中排解壓力，以更好地狀態(tài)投身于學習和生活。（撰稿/圖：蔣金菊   審核：孫立紅）