為心靈沐浴　向美好生活 ——常德市婦幼保健院召開職工心理健康講座

發(fā)布時(shí)間：2021-10-16 信息來源： 點(diǎn)擊次數(shù)： 次 【字體：小 大】

為關(guān)心本院職工健康，增強(qiáng)職工心理保健意識(shí)，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)，更好投入本職工作，10月14日下午，我院邀請(qǐng)了全國職工職業(yè)道德建設(shè)標(biāo)兵個(gè)人、湖南省五四青年獎(jiǎng)?wù)芦@得者、湖南省衛(wèi)健系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人、常德市道德模范、常德市十佳醫(yī)生、常德市康復(fù)醫(yī)院博士鐘秋平醫(yī)師以“為心靈沐浴、向美好生活之職業(yè)倦怠和壓力管理”為主題，講了一堂生動(dòng)又意義非凡的職工心理健康講座。由紀(jì)委書記孫立紅同志主持，全體黨員及干部職工參加了本次講座。

現(xiàn)場

紀(jì)委書記孫立紅主持

鐘秋平醫(yī)師授課

鐘秋平醫(yī)師從事精神心理臨床工作十余年，作為本領(lǐng)域的專家，她把全部熱情和精力投入到工作中，照顧病患的風(fēng)險(xiǎn)、日常生活的清苦、常年瑣事的侵?jǐn)_都絲毫不能動(dòng)搖她對(duì)事業(yè)的熱愛。

講座在舒緩的音樂中開場，鐘博士指導(dǎo)全體人員做了放松訓(xùn)練，引導(dǎo)大家在生活中、工作中要學(xué)會(huì)接納自己、學(xué)會(huì)放松、學(xué)會(huì)放下，通過放松訓(xùn)練，讓大家緊繃的神經(jīng)得到前所未有的舒展，輕松進(jìn)入主題。

鐘博士通過國內(nèi)、國外的數(shù)據(jù)研究，向大家介紹了抑郁、焦慮的普遍性和危害性；從醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)心態(tài)等分析了職業(yè)倦怠的不良影響；通過生動(dòng)的案例，教給了大家舒緩壓力與緊張情緒的方法和技巧。整個(gè)會(huì)場呈現(xiàn)出一片輕松愉快的氛圍，在學(xué)習(xí)中，不少干部職工跟隨著鐘博士的引領(lǐng)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，有效的感覺到心理在減壓、在放松，感受到健康快樂、積極向上的生活態(tài)度，成為健康快樂的人。

鐘秋平博士的講述贏得了長時(shí)間的熱烈掌聲。講座結(jié)束后，與會(huì)工會(huì)干部紛紛表示收獲很大、受益匪淺，許多職工聽完講座后都感到了輕松和釋然，并對(duì)今后的工作和生活充滿信心。

（撰稿：金琳玲    審核：孫立紅）